Pleine Conscience 75.com
Samedi 10h - Dimanche 17h
à Bernay (Eure 27)
Samedi 3 et dimanche 4 avril (WE de Pâques)
Explorer notre simplicité intérieure
Samedi 22 et dimanche 23 mai (WE de Pentecôte)
Cultiver douceur et bienveillance à soi
Agenda à retenir
Présentation des Week-end MBSR
en résidentiel à la campagne
à Bernay (Eure - 27)
Un stage en Week-end intensif
de Méditation Pleine Conscience selon le Programme MBSR.
Dates
du Samedi 3 avril à 10h
au Dimanche 4 avril à 17h
L’inscription se fait sur le Week-end.
En présentiel dans un domaine d’accueil près de Bernay (Eure - 27)
Les différentes pratiques méditatives
Tout le long du Week-end, nous alternerons différentes postures immobiles
et en mouvements conscients du programme MBSR.
Nous irons ensuite progressivement vers des temps plus longs
de méditation silencieuse (non guidée).
Temps de partages et de Questions-Réponses
Le centre d’accueil est en pleine nature,
nous pourrons marcher en Pleine Conscience à l’extérieur.
Nous serons en autonomie dans une des maisons du domaine,
des pratiques informelles seront proposées.
Une thématique
Pour qui ?
Toute personne souhaitant vivre une expérience soutenue dans la continuité
pour approfondir sa pratique de Pleine Conscience.
Participants anciens ou actuels du Programme et méditants expérimentés.
Des débutants peuvent rejoindre le groupe.
Ils seront portés par l’expérience des plus anciens.
Modalités : transport, hébergement et repas
Le Domaine du Hérisson est à 1H30 de train de la Gare St Lazarre (direct)
ou à 2H en voiture en direction de Lisieux - Caen.
Hébergement et sanitaire en chambre collective et possibilité de chambre individuelle.
Repas sur place (2 midi - 1 pt déjeuner - 1 soir + pauses)
Précisions au moment de la confirmation d’inscription.
Réservation - Inscription
Il est nécessaire de réserver sa place - groupe limité.
Un questionnaire d’inscription et/ou un entretien par téléphone peut être envisagé.
Conditions d’annulation : à préciser ultérieurement.
Tarifs
Paiement au moment de l’inscription AVANT le week-end : par CHEQUE
Participation pour Christiane : de 160€ à 190€ - selon le budget.
Echelonnement mensuel accordé.
Frais d’hébergement à prévoir pour le domaine d’accueil (à préciser)
+ votre transport SNCF et / ou covoiturage
(+ un taxi à partager à l’arrivée à la gare de Bernay -15 mn)
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Wee-end résidentiel d’avril
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