Pleine Conscience 75.com
Accès Rapide
Assise MBSR 1h
Programme MBSR
«Réduction du Stress par la Pleine Conscience»
Après plus de 12 ans de transmission intensive de ce Programme MBSR
«Réduction du stress par la Méditation Pleine Conscience» ...
Après avoir accompagné de nombreux participant(e)s dans la découverte
et l’approfondissement de la Méditation MBSR ...
Après avoir initié ces paticipant(e)s aux bases et aux ressources
de la manière de réduire le stress et d’être en Pleine Conscience dans la vie ...
Je fais une pause de plusieurs mois.
En 2025, il n’y aura pas de programmation du cycle MBSR intensif.
Vous pouvez découvrir et être soutenu(e) dans votre entrainement
par toutes les autres modalités
des cours et ateliers collectifs :
Découverte MBSR - 1h30 en présentiel
Assise MBSR «en silence» - 1h30 en présentiel
Thématique MBSR - 2h30 en présentiel
Relaxation méditative Yoga Nidra - 2h en présentiel
Assise MBSR - 1h en Zoom
Assise et mouvements MBSR - 1h30 en Zoom
En octobre
en présentiel
Cours Découverte MBSR
Jeudi 2
1h30 en Découverte à 19h
Journées méditatives
Samedi 4 et Samedi 18
1h30 en Assise MBSR à 11h
2h en Relaxation méditative à 14h