Pleine Conscience 75.com
L’intervenante Christiane Beaugé
Enseignante MBSR et Méditation Pleine Conscience - Relaxologue Sophrologue
Enseignante
de la Méditation Pleine Conscience
et du Programme MBSR
Formée par le Center For Mindfulness
fondé par Jon Kabat-Zinn Université Médicale du Massachusetts (USA)
Formée au programme M.B.S.R.
Mindfulness Based Reduction Stress
Formée aux 2 curcus avancés
du Practicum et du T.D.I.
Practicum - Teacher Development Intensive
Formée et habilitée par l’ADM à transmettre le Programme MBSR-Live-Online
Protocole du Centre Mindfulness de l’Université de Brown MBI-TAC
Entrainée au process Mindful Self Compassion
Christine Brahler, Inken Dechow, Dom Retoux
Seminaire intensif :
l’Auto-Compassion en Pleine Conscience
Formée au dialogue exploratoire
et au dialogue conscient
Florence Meleo- Meyer, directrice de Oasis Institute for Mindfulness-Based Professional Education & Training CFM.
Supervisée sur le programme M.B.S.R.
Claude Maskens, certifiée par le CFM
Certifiée à la Pleine Conscience pour enfants selon le programme «l’Attention, ça marche!» d’Eline Snel de l’A.M.T.
Academy for Mindful Teaching
Membre adhérente de l’A.D.M.
Association Developpement Mindfulness
Membre co-fondatrice
d’« Enfance & Attention »
Association pour le développement de l’Attention auprès des Enfants et Adolescents
Relaxologue - Sophrologue
et Thérapeute à médiation corporelle
Sophrologue et Relaxologue
Praticienne certifiée Sophrologue RNCP
Relaxologue diplômée «Evolutive et Expressive»
Praticienne diplômée en Yoga Nidra
Formée au process IFS Self-Thérapie
Praticienne en IFS Self-Thérapie - Niveau 1
Formée au process de la Maieusthésie
Praticienne en Maieusthésie - Niveau 3
Certifiée Niveau 1 du CECODEV
Codéveloppement managérial professionnel
Formatrice adultes
Titulaire du DUFA
Facilitatrice en SoulCollage®
MariaBruna Sirabella
Facilitatrice en AutoLouange
Marie Milis
J’ai à coeur de transmettre les diversité et la richesse des différentes ressources
de la Méditation Pleine Conscience (selon le programme MBSR - Reduction du stress de Jon Kabat-Zinn) ;
et de la Relaxation méditative (selon le Yoga-Nidra).
Première initiation - et/ou - une poursuite dans l’approfondissement ?
Les ateliers sont ouverts à tous, quelque soit le niveau.
Vous êtes bienvenu(e).
Au delà d’une technique ou d’une méthode,
ces ateliers permettent de
s’ouvrir à l’état d’être en pleine conscience
instant après instant ;
se détendre profondément,
sans effort et «en conscience éveillée».
Venir régulièrement à ces ateliers
transforme la relation à soi-même,
les autres et la vie.
C’est un éveil à notre intériorité et à l’être serein et sage
qu’est notre nature véritable.
Jon Kabat-Zinn ne l’a t’il pas décrit ainsi :
« La Méditation Pleine Conscience est une des portes à ouvrir pour établir un nouvel état d’esprit qui transforme en profondeur notre qualité de présence et cultive un jardin intérieur où fleurit la joie d’être ».
Une réduction du stress
Une nouvelle connaissance de soi même
Une transformation progressive et stable
Une relation plus apaisée avec les situations de vie
Ateliers 75003
samedi 11h-12h30
Relaxation méditative Yoga-Nidra
samedi 14h-16h
Janvier
samedi 10 samedi 24
Février
samedi 7 samedi 21
Mars
samedi 7 samedi 21
Ateliers en présentiel
75003
