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100 rituels de méditation
par Christiane Beaugé
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Publié aux Editions Solar,
ce nouveau Cahier Méditation devient :
«100 rituels de méditation»
C’est un guide pratique
pour découvrir la Méditation
et suivre une progression en plusieurs étapes.
Recommandations, exercices simples, pratiques guidées :
un accompagnement détaillé qui vous permettra
une introduction facile dans le monde de la Méditation.
Pédagogiquement structuré,
ce sera un outils accessible pour acquérir
les repérages nécessaires pour débuter.
Illustré de manière vivante et joyeuse,
il vous donnera d’autant plus envie de «vous y mettre» !
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«J’ai écrit ce Cahier Méditation à partir
de toutes mes connaissances et vécus personnels.
Riche de mon parcours de méditante
et de mon expérience actuelle à transmettre en cours collectifs,
j’espère qu’il vous donnera accès
à toutes les ressources de la Méditation»
Christiane Beaugé
1ère édition
Janv 2017
Assise MBSR 1h
Ré-édition
Mai 2023